Prendre le temps de s’arrêter pour reprendre souffle, se déstresser, retrouver toute son énergie, grâce au Qi Gong et Taï Chi Chuan.

Le Qi Gong et le Taï Chi Chuan sont des gymnastiques chinoises ancestrales qui permettent de diminuer le stress et de se maintenir en bonne santé.

« J’ai appris le Qi gong avec maître Liu Dong (école Ling Gui).

Le Taï chi avec maître Liu He, sur Paris.

Les gestes ronds et fluides du Taï chi, m’ont permis de me détendre et donc de moins avoir mal au dos.

Le travail sur l’énergie m’a fait revivre : je connais mieux mes capacités, je prends le temps de me recharger.

Enfin, j’ai ressenti le besoin de donner un soin de relaxation, une façon de se cocooner de la tête aux pieds.

A travers ces activités de relaxation et de vitalité, j’ai découvert la culture asiatique et l’art du bien-être. »

Sylvain.

Massages sans finalités thérapeutiques.

© A.D. - 2007