Clic on:

http://www.youtube.com/watch?v=ntkbEwOhPpg

Merci à la participations des élèves et à notre journaliste ( Mr Moreau) envoyé spécial au Soleil du Pibeste

LES COURS REPRENNENT A PARTIR DU 1ER SEPTEMBRE

( plus d’infos sur la page Contact. Stage. Cours. Elèves. Séminaires )

STAGE du 25 et 26 septembre, les inscriptions sont ouvertes ! Par mail sylvainmbe@orange.fr ou par téléphone 0671437187.

Les 5 éléments sont réunis dans notre logo,

ainsi que le mouvement du Qi gong et Tai chi,

en base de montagne et bien-être dans le galets de nos rivières,

pour parler des massages aux pierres chaudes/froides, shiatsu, tui na, ayurveda…

Un grand Bravo aux Designer Idea Vitae, ainsi qu’à vos remarques.

Clic ON:

Les Oies Sauvages 2ieme partie

Ce qi gong est la suite des oies sauvage ci-dessous, elle représente 64 mouvements. Dans cette partie il y a juste une partie des 64 mouvements, presque la moitié. Cette vidéo peut servir à découvrir et à se remémoriser les enchainements de ce Qi Gong..

Bonne découverte et pratique à vous.

Merci aux élèves  dans cette vidéo (une seule prise) que je félicite: Marie-Anne, Nicole, et Janine.

Bravo !

Forme Yang de Pékin 48 Mouvements

La boxe de l’ombre… Forme étudié avec les maîtres Liu He, Xan Qué et Thierry Alibert. Merci à eux pour leur enseignement que j’approfondi tous les jours encore et encore…

Clic ON:

Tai chi chuan Yang

Cette vidéo vous servira pour réviser ou découvrir le tai chi. Elle n’est pas complete, il manque à peu près 10 mouvements. C’est dans la salle des fêtes de Agos-Vidalos que j’enseigne le tai chi. Merci à la « camérawomen » Marie-Anne en « one rush »

Clic on:Tigre de Jade, 1ere et 2ième partie.

Salutation au Dao ou petit Envol des Oies sauvages (méthode Thierry Alibert, école Tao)

1- Le soleil se lève à l’horizon monté du yang

2- L’ oie déploie ses ailes

3- L’oie se détend

4- Puis s’étire

5- Prépare son envol

6- S’élève vers le ciel

7- Après l’envol , se pose sur terre

8- Combat, se gonfle

9- Se replie, la paix

10- Montée du yin dans l’univers

11- Repliement total, couché de soleil

Tigre de Jade:Yu Hu Gong (méthode Liu Dong)

Video Clic on:Vidéo Tigre de jade (3mvmts)

Développe la faculté de: « scanner » et de projeter le Qi

1- Le tigre se réveille au petit matin

2- Le tigre se nettoie

3- Le tigre Sort de la Tanière

Etre libre c’est réussir à marcher dans ses propres pas, même si, au départ ces pas-là ne sont pas nécessairement les vôtres

Bien-être . Santé .Harmonie

Vous souhaitez :

           - Libérer vos tensions

                     - Vous détendre

                     - Retrouver votre dynamisme

Le Qi Gong peut vous aider.

Le qi Gong est une pratique corporelle qui utilise le mouvement, la respiration la concentration et vise l’alliance du corps et du mental.

De cette alliance nait la juste circulation de l’énergie.

Le Qi gong permet de cultiver sa santé de trouver l’harmonie en soi et avec son environnement.

Pour toutes demandes d’informations envoyer un e-mail à Montagne et Bien-être:  sylvainmbe@orange.fr ou Téléphoner au 06.71.43.71.87

Qi Gong des oies sauvages févr 2009 Tarbes

Sylvainb

Que cette année vous apporte beaucoup de lumières colorées avec de belles étoiles.

Qu’est-ce que le Qi Gong (prononcé Tchi Kong) et le Tai chi chuan ?

Arts de santé.

Arts du mieux être.

Ma grand-mère Eléonore en se levant se frottait les mains, se massait la tête, s’étirait… Elle commençait la journée par un réveil du corps.

C’est aussi par des automassages que nous commençons les cours de Qi-Gong et de Tai- Tchi.

Le Qi-Gong et le Tai-Tchi ont une origine orientale et c’est un sage chinois qui va nous faire comprendre ce qu’est cette discipline.

Lao –Zi, un jour était assis depuis fort longtemps sans bouger au pied d’un arbre .Ses élèves intrigués lui demandèrent :

« Maitre que faites vous donc ? »

Lao-Zi répondit ; »Je pratique le Qi-gong ».

Qu’est ce que le Qi-Gong demandèrent-ils alors ? Et le maitre dit

« C’est tout simplement être en harmonie avec soi et la nature ».

Il s’agit tout simplement de se rapprocher de la nature en respectant ses lois.

A l’heure actuelle, l’essor considérable de la vulgarisation du Qi-Gong permet à tout le monde d’avoir une idée de cette discipline.

Il s’agit bien sûr d’un entrainement corporel avec des exercices simples de respiration d’étirement ayant des effets bénéfiques sur le souffle, les tensions physiques l’énergie vitale, et la prévention des maladies Mais cela va plus loin car à travers ces mouvements traditionnels on peut ’améliorer son tempérament et épurer son esprit C’est cela la quintessence du Qi-Gong.

L’être profond et l’apparence doivent être en accord.

Ce travail développe aussi la mémoire la concentration, le recul face aux stress quotidiens. Il permet de prendre soin de sa santé et donc de vivre heureux en soi en gardant les pieds sur terre.

On peut pratiquer le Qi-Gong et le Tai-Tchi à tout âge à tout moment de l’année

Même si ces pratiques ont une origine orientale elles font aussi partie e de notre patrimoine.